Kroppsscanning

En kroppsscanning innebär att du ställer dig på en speciell våg och där kan du få reda på vad du har i fett%, muskelmassa, bukfett, vatten%, din metaboliska ålder, viloförbränning osv.

Fördelarna med en scanning

Oavsätt om du redan tränar, ska börja träna eller bara vill gå ner i vikt så är det bra att göra åtminstånde två scanningar. Om du har ett mål du vill uppnå så vill du väl veta hur starten ser ut och kunna gemföra den med målet? Att ställa sig på en vanlig våg säger dig inget då den inte kan visa vad som är muskler eller fett.